De eerst volgende gratis online training is op:

Dinsdag 20 april om 10:00u & 19.30u

Dagen
Uren
Minuten
Secondes

"Voorkom verlies van spiermassa"

Marko Luksen

 

Initiatiefnemer van het platform voor Vitaal 60+ Nederland en tevens oefentherapeut Cesar en beweegadviseur (Beatrixziekenhuis)

Reserveer nu uw plaats
voor het webinar

Merkt u ook dat…

  • Op- en afstappen van de fiets steeds moeizamer gaat
  • U het dekseltje van het potje steeds moeilijker open krijgt
  • U sneller uit balans raakt
  • Dagelijkse activiteiten steeds meer moeite kosten
  • De spierkracht in uw benen en armen afneemt
  • Of wilt u bovenstaande graag voorkomen?

Volg dan Marko's gratis online webinar

Super leuk dat u zin heeft om deel te nemen aan mijn gratis online training.

De training duurt ca. 40 minuten en u bent in de gelegenheid om vragen te stellen.

Tijdens dit webinar leert u:

  • Waarom u mogelijk spiermassa verliest (zelfs wanneer u nog actief in het leven staat)
  • Wat de gevolgen zijn van het verliezen van spiermassa voor uw dagelijks leven en uw zelfstandigheid in de toekomst
  • Hoe u het verlies van spiermassa eenvoudig kunt stagneren / voorkomen
  • Hoe u (zelfs op late leeftijd) nog uw spiermassa kan laten toenemen
  • Wat u zelf kunt doen om in de toekomst fit en vitaal te blijven

Reserveer uw plek!

Ervaringen van andere webinar deelnemers

5/5
M. Vogel
M. Vogel
Read More
"Ik heb nog nooit van een webinar gehoord, maar dit was erg prettig. Gelukkig was ik zelf niet in beeld en kon ik aandachtig luisteren. Wat ik fijn vond om te horen, is dat we heel veel zelf kunnen beïnvloeden door te oefenen met de elastieken. Ik ben gelijk met de tips aan de slag gegaan. Dankjewel!"
5/5
Mirjam v.d. Heijden
Mirjam v.d. Heijden
Read More
"Ik heb aan de webinar deelgenomen omdat ik meer wilde weten over spiermassa verlies. Ik heb dit namelijk in mijn armen en benen. Ik weet nu wat ik er aan kan doen. Dank."
5/5
Theo
Theo
Read More
"Duidelijke informatie, enthousiast, goede adviezen, prettig om naar te luisteren. Ik had vooraf niet gedacht dat ik het zo interessant zou vinden. Hartelijk dank."
5/5
Gerdien
Gerdien
Read More
"Hele fijne presentatie Marko. Duidelijke uitleg en zeer interessante feitjes over het menselijk lichaam. Ik ga aan de slag met het #365-dagen-fit-programma !"

Aanmelden