Voorkom / Beperk het verlies van uw spiermassa na uw 60e levensjaar
Gratis Online Training
Webinar Maandag 11 September om 09:30u
In ons leven hebben we te maken met een natuurlijk verouderingsproces. Gelukkig zijn we hier niet volledig van afhankelijk. Voor een groot gedeelte kunnen we dit verouderingsproces namelijk zelf beïnvloeden. In aankomend gratis webinar ontvangt u specifieke informatie en tips op het gebied van spierverlies.
Presentatie (ca. 30 minuten) door
Marko Luksen
Oefentherpeut Cesar en beweegadviseur
(Kennis en ervaring vanuit Het Beatrixziekenhuis te Gorinchem)
Dagen
Uren
Minuten
Speciaal voor 60-plussers die graag
fit, vitaal en in balans willen blijven
organiseer ik Maandag 11 September 09:30u
een gratis online training.
Waar gaan we het over hebben:
- Hoe het komt dat u spiermassa verliest, ondanks dat u nog actief in het leven staat.
- Wat de vernieuwde beweegnorm is (in vorige webinars gaf gemiddeld 80% het verkeerde antwoord).
- Hoe u het proces van spierverlies kunt beïnvloedden, in uw dagelijkse situatie.
- Hoe u zelfs op late leeftijd nog uw spiermassa kunt opbouwen (zonder sportschool).
- Van doelstelling naar gerichte stappen. U kunt direct aan de slag.
- Er is ruimte om uw persoonlijke vraag te stellen.
We gaan van start in:
Dagen
Uren
Minuten
